Försöker lära mig att äta frukost. Går sådär helt ärligt. Jag äter gärna något sådär 3 timmar efter jag har gått upp. Men eftersom att jag ska börja träna och förbränna så behöver jag fler mål om dagen. Så idag blev det en skål med lättyoghurt, special k och pumpakärnor. Gott faktiskt!
Är ni frukost människor?
Snart ska jag bege mig ut på en långPW. Fuskardagen är det idag så lite extra förbränning sitter inte fel!
Jag är en riktig frukostmänniska och äter ganska snabbt efter jag vaknat till ;) Tycker om att variera mig, nu är jag i en period där jag äter havregrynsgröt i princip varje morgon, en bra start på dagen! Med äppelmos, mjölk och lite kanel på. Mums!
Kram!
INGEN dag utan frukost om jag inte är väldigt sjuk eller vi lider brist på det jag kan äta typ. Men glöm inte proteinerna bara tjejen!!! I mellisarna kanske? (ägg, t.ex, sjukt lätt, jag ser alltid till å ha kokta ägg redo!!)
Frukosten är dagens bästa mål ju =) Äter ca 1-2 timmar efter jag vaknat =)